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养生秦医生小说介绍
养生秦医生_中医养生

养生秦医生

清晨_128388427 著

小说主角： 灵枢 恒言 吕氏 张景岳 延年 益寿 道林 养性 庄子 王充

相关标签： 对话 二次元 医生 中医 小说

最后更新：2024/2/17 0:00:00

最新章节：养生秦医生最新章节 青少年的保健 2024-02-17

小说简介：中医养生(清晨_128388427)

内容摘要：中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合xìng的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同

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青少年的保健 少儿保健 第4章 劳逸适度 第3章 谨慎起居 第2章 饮食调摄 因人养生 第一节胎孕保养 益寿延年名方举例 益寿延年的组方原则 补阳类 滋阴类 养血类 益寿延年中药举例 药物养生的应用原则 药物养生 保健推拿按摩 保健灸法保健灸法的概念 针刺保健 保健针、灸、按摩的意义及异同 其他浴身方法介绍 药浴 矿泉浴 蒸汽浴 热水浴 冷水浴应用原则和禁忌 浴身方法 冷水浴的作用机理 娱乐养生的方法 娱乐养生也健康 易经养生 八段锦养生 太极拳养生 五禽戏保健养生 气功保健养生 自称套路的系统健身法 形式多样的民间健身法 运动养生的原则 运动养生的特点 运动养生机理 行房地忌 行房天忌 行房人忌 提倡独宿 晚婚少育 行房有度 行房卫生 房事不节对健康的影响 节欲保精的作用 房事是人类心里之需 房事与阴阳之道 房事养生教育的重要性 饮食卫生 定量定时 饮食合理调配 益寿防衰 饮食习惯强身防病 失眠的预防 失眠的原因 失眠的分型 睡眠的宜忌 睡眠环境 其他卧具介绍 睡眠与卧具之枕头 睡眠与卧具之床铺 睡眠姿势 睡眠卧向 睡眠規律与子午觉 睡眠的質量標準 與睡眠時間有關的因素 睡眠的作用 中医的睡眠理论。 小便清利的保健法 大便通畅的保健法 增减衣服的宜忌 制装的原则 服装的保健意义 劳逸失度的危害 劳逸适度的保健作用。 第3章 建立科学的作息制度 第2章 生活作息失常的危害。 起居有常之一合理作息的保健作用
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我愚蠢的弟弟
加油
小年夜哀
修改全作中，现在文笔不好，尽力写出个好文章。谢谢你们的支持，请耐心等待（顺便剧透可能长门当第二主角喔！到时候看投票）
小年夜哀
谢谢支持 话说求各位收藏收藏献点鲜花啥的 再次先感谢各位了 我会努力更新的
霜无影
希望不要太监,不要后宫.鼬的粉丝很多,毁了他,作者你可是伤不起的啊.
小年夜哀
设定奇怪吗、应该是乱入的关系吧，以后剧情会说明、谢谢支持
小年夜哀
话说有没有人看的啊...发个评论吧、至少让我知道还有人
小年夜哀
必须有吖  请多多支持哈！
16020..
噗…大乱斗嘛？大乱斗好歹也各个世界的全明星吧…
津门第一
十拳剑可以此入虚体并封印的，别小看了火影
就哦吃了了是
话说我为什么没找到73章？是我卡了吗？
小年夜哀
人呢人呢？求收藏！！！更新保证快！
小年夜哀
终于来人评论了...十分感谢
斑哥我的菜
好书，不要太监了。。。
cPEH
有人看的～挺好！加油！
哆啦A梦
前来一顶(^0^)
津门第一
跟初中生写的差不多
就哦吃了了是
更新啊！！求更新?
小年夜哀
最近更慢了抱歉、
就哦吃了了是
有人在，加油！
矢量的一方
作者tj了吗